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Roti

Di Groceree

Conosciuto anche come Chapati indiano · Phulka

Una pila di pani piatti rotondi e morbidi con macchie brune, uno gonfio come un pallone

Farina integrale e acqua, con un po' di sale, se volete. Steso sottile, cotto su una tawa senza grassi e poi tenuto sopra la fiamma, dove in un paio di secondi si gonfia come un pallone.

Ultimo aggiornamento

Porzioni
Per 10 pezzi
Tempo di preparazione
20 min
Cottura
20 min
Totale
1 h 10 min

Ingredienti

Porzioni:4
  • farina integrale300 g
  • acqua200 ml
  • sale (facoltativo)½ cucchiaino
  • ghee (facoltativo)2 cucchiaio

Preparazione

  1. 01

    Mescolate 270 g di con il , poi aggiungete l' poco alla volta finché si forma un impasto morbido. Deve essere più morbido di un impasto per il pane, quasi appiccicoso.

  2. 02

    Impastate per 8-10 minuti, finché è perfettamente liscio.

  3. 03

    Coprite con un panno umido e lasciate riposare per 30 minuti. Un impasto che non ha riposato si ritira e non si stende sottile.

  4. 04

    Dividetelo in 10 palline. Stendetene ognuna in un disco sottile di circa 18 cm di diametro, spolverando leggermente con la rimasta.

  5. 05

    Scaldate a fuoco alto una tawa o una padella pesante senza grassi, finché una goccia d'acqua ci balla sopra.

  6. 06

    Cuocete il roti per 30 secondi, finché la superficie cambia colore e compaiono piccole bolle, poi giratelo.

  7. 07

    Cuocete il secondo lato per 30 secondi, finché si formano delle macchie brune, poi giratelo di nuovo.

  8. 08

    A questo punto premete delicatamente lungo il bordo con un panno, oppure sollevatelo con le pinze e appoggiatelo direttamente sulla fiamma del gas. In pochi secondi dovrebbe gonfiarsi come un pallone.

  9. 09

    Se vi piace, spennellatelo di e impilate i roti sotto un panno perché restino morbidi.

Note

  • Impasto morbido e riposo come si deve. Un impasto sodo dà un roti duro, e nessuna stesura può rimediare.
  • Il roti si gonfia per il vapore intrappolato tra due strati cotti. Se non si gonfia, la padella non è abbastanza calda o il roti è steso in modo irregolare.
  • L'atta è macinata a pietra ed è più fine della normale farina integrale. Se la trovate, usatela: dà un roti decisamente più morbido.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie
240 kcal
Proteine
10 g
Carboidrati
45 g
Grassi
2 g

Stima calcolata dagli ingredienti.

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