🇵🇹 Ricette portoghesiPranzo

Caldo verde

Di Groceree

Conosciuto anche come Zuppa di cavolo portoghese

Una ciotola di zuppa di patate verde chiaro con sottili nastri di cavolo scuro, fette di chouriço e un giro d'olio d'oliva in superficie

La zuppa del Minho: patate cotte finché si sfaldano e frullate in una base liscia e chiara, con le foglie scure del cavolo verde tagliate a fili sottilissimi e aggiunte proprio alla fine. Le fette di chouriço e un generoso giro d'olio d'oliva in tavola danno quasi tutto il sapore, quindi conviene sceglierli di buona qualità.

Ultimo aggiornamento

Porzioni
4 porzioni
Tempo di preparazione
20 min
Cottura
35 min
Totale
55 min

Ingredienti

Porzioni:4
  • patate farinose700 g
  • cipolla1
  • aglio3 spicchio
  • olio extravergine d'oliva6 cucchiaio
  • acqua1½ l
  • cavolo verde250 g
  • chouriço150 g
  • foglie di alloro1
  • sale
  • pepe nero

Preparazione

  1. 01

    Sbucciate le e tagliatele a pezzi, tritate grossolanamente la e sbucciate l'. Metteteli in una pentola grande con la , 2 cucchiai di olio , l' e un cucchiaino abbondante di . Portate a bollore e fate sobbollire per 20-25 minuti, finché le si sfaldano se premute contro la parete della pentola.

  2. 02

    Mentre cuociono, eliminate la costa centrale dura da ogni foglia di , poi impilate poche foglie alla volta, arrotolatele strette come un sigaro e tagliatele di traverso in fili larghi 1-2 mm. Scuoteteli per separarli. È da questo che si giudica la zuppa, quindi prendetevi il tempo necessario.

  3. 03

    Tagliate il a fette spesse 5 mm e rosolatele in una padella asciutta a fuoco medio per 2-3 minuti per lato, finché rilasciano un grasso arancione e i bordi si arricciano. Trasferitele su carta da cucina e lasciate il grasso arancione nella padella.

  4. 04

    Eliminate la e frullate la zuppa finché è perfettamente liscia. Deve essere abbastanza fluida da potersi versare ma velare ancora il cucchiaio; se è diventata troppo densa, allungatela con acqua calda.

  5. 05

    Riportate la zuppa frullata a leggero bollore, incorporate il cavolo e cuocetelo solo per 4-5 minuti, finché è tenero ma ancora di un brillante. Di più e diventa di un oliva spento e sa di stracotto.

  6. 06

    Regolate di e , incorporate il grasso del rimasto nella padella e distribuite la zuppa nelle ciotole con un mestolo. Adagiate sopra le fette di e, in tavola, versate un cucchiaio di olio su ogni ciotola.

Note

  • Il cavolo giusto è la couve galega, un cavolo portoghese a foglie piatte e scure. Fuori dal Portogallo il sostituto più vicino è il cavolo verde a foglie lisce; va bene anche il cavolo nero, mentre il comune cavolo riccio è l'ultima risorsa, perché si arriccia invece di ridursi in fili.
  • Né la mandolina né il disco per affettare del robot da cucina tagliano le foglie abbastanza sottili. Un coltello affilato e le foglie arrotolate sì.
  • La base frullata si conserva tre giorni in frigo e si congela bene. Aggiungete il cavolo e il chouriço solo alla porzione che state per mangiare, altrimenti riscaldandolo il cavolo diventa grigio.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie
520 kcal
Proteine
15 g
Carboidrati
38 g
Grassi
34 g

Stima calcolata dagli ingredienti.

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